Cara Berinvestasi pada Kualitas Tidur untuk Kesehatan
Tidur merupakan kebutuhan dasar yang sama pentingnya dengan makan dan bernafas. Sayangnya, dalam kehidupan modern yang serba cepat, tidur sering kali menjadi hal pertama yang dikorbankan demi menyelesaikan pekerjaan atau mengejar target. Padahal, kualitas tidur yang baik tidak…